àregarder la mer.. A regarder la mer par Alain Barrière Et je reste des heures à regarder la mer Le cœur abasourdi, les pensées de travers Et je ne comprends rien à ce triste Vous aimez partir en vacances au bord de la mer ? Vous avez bien raison ! Non seulement ce type de vacances convient à tous, grands et petits, mais en plus les bienfaits pour la santé d'un séjour à la mer sont très appréciables. Bienfaits de l'air marin L'air du bord de mer a la réputation, bien méritée, d'être bon pour la santé riche en ions négatifs, il est également chargé en iode. Les ions négatifs agissent sur l'organisme humain en apportant bien-être et détente. Ils soulagent des maux tels que l'asthme, la fatigue, la dépression, les migraines... Quant à l'iode, il est tout simplement indispensable au bon fonctionnement de la glande thyroïdienne. Il joue un rôle important pour la croissance et la maturation du cerveau d'où l'intérêt d'emmener les bambins à la plage ! Bonne nouvelle pour votre ligne l'iode favorise naturellement la perte de poids. Alors, quand vous marchez au bord de la mer, respirez profondément ! Bienfaits de l'eau de mer Vous êtes peut-être venue à la plage dans l'optique de vous exposer au soleil et de vous reposer. “ l'eau de mer vous communiquera ses bienfaits „ Cependant, si la lecture de votre magazine préféré est apte à vous détendre, ce n'est pas le seul moyen de vous faire du bien. Optez pour le bain de mer ! Naturellement riche en oligo-éléments et sels minéraux, l'eau de mer vous communiquera ses bienfaits en franchissant la barrière de l'épiderme. L'eau de mer agit également sur la cicatrisation et est une alliée des voies respiratoires. Alors on oublie sa frilosité naturelle et on se baigne dans la mer tous les jours, durant 20 minutes environ. Photo par Jeremy Bishop sur Unsplash Marchez dans l'eau ! Comprimés toute l'année dans des chaussures serrées, vos pieds ont bien besoin d'être soignés. Le sable et la mer sauront leur apporter un vrai réconfort. Marcher longuement pieds nus dans le sable est excellent pour muscler vos pieds et les tonifier. Et pour améliorer la circulation sanguine et affiner cuisses et jambes, la marche dans l'eau est idéale. Alors rompez les eaux d'une foulée dynamique pour des jambes fuselées et de jolis pieds ! Idéalement, vous consacrerez une heure par jour à la marche dans le sable, si possible le matin lorsque le sable n'est pas trop chaud. Pour la marche dans l'eau, choisissez le moment qui vous convient, mais n'oubliez pas de protéger du soleil vos épaules et votre tête. Là encore, une heure par jour de marche dynamique dans l'eau sera très bénéfique. Si vous marchez en étant dans l'eau jusqu'à mi-cuisses, vous pourrez réduire la durée de l'exercice car l'effort fourni sera plus important. Bienfaits des produits de la mer Saviez-vous qu'il existe des ampoules d'eau de mer vendues en pharmacie et parapharmacie à consommer en cure ? Sans aller jusque là, vous pouvez mettre de la mer dans votre assiette en consommant poissons, crustacés et mollusques marins. Ils contiennent des acides gras qui luttent contre le mauvais cholestérol, du calcium, des vitamines B12 et D et de l'iode. Or il est important de consommer des aliments riches en iode comme le rappelle cet article du Figaro, l'eau de boisson ne suffit pas à assurer nos besoins quotidiens en iode. Profitez également de votre séjour sur les côtes maritimes pour manger de la salicorne. Cette plante est diurétique, riche en iode, phosphore, calcium, silice, zinc, manganèse, vitamines A, C et D. Vous la trouverez fraiche, à cuisiner comme des haricots verts, sur les étals des poissonniers, ou encore en bocal, à déguster comme des cornichons. Et pourquoi ne pas consommer des algues ? Si vous êtes attirée par les mets exotiques, essayez le nori, une algue noire utilisée dans la confection des makis japonais. Et puisque l'air marin est réputé pour ouvrir l'appétit, c'est le moment de manger sainement tout en se régalant ! Il ne vous reste plus qu'à choisir la destination en bord de mer qui vous attire le plus. Utilisez un comparateur d'offres de voyage pour trouver la meilleure destination au meilleur coût afin de réserver une partie de votre budget à déguster sur place de bons produits et pratiquer des activités sportives et récréatives ! Voir aussi... Recette des makis japonais Article Bien préparer son départ en vacances Article Se mettre au vert pour pas cher Article Histoire de la carte postale Cartes Bonnes vacances Carte été Article édité le 08/04/2022 les bienfaits de la merEffectivement j'habite en GUADELOUPE à 300 mètres de la mer et 2 fois par semaine j'y fais de l'aqua bike et les autres jours je me baigne ou marche dans l'eau. Posté le 11/06 180621 - Par Annick Cette année, je comptais emmener mes enfants en vacances à la mer. On m’a toujours parlé de ses bienfaits. Néanmoins, ce n’est que partie remise et entre nous, j’ai hâte d’y être. Posté le 23/11 131114 - Par Sarahla mer est une richesse incroyableD'où l'intérêt de ne pas la le 13/08 100811 - Par minatopAttention juste à ne pas se baigner dans des eaux polluéesPosté le 09/06 150650 - Par MoniqueCamping MiscouJe vous invete a mon Camping sur mon camping a Ile Miscou NB CanadaPosté le 21/05 220534 - Par Lincolnl'eau de mer1-Le fait de se baigner dans l’eau de mer améliore tout d’abord la santé de la peau . 2-les effets du soleil s’ajoutent à ceux de l’eau de mer. Posté le 16/04 160404 - Par fixi amarala mer et les baigner dans de l’eau de mer . 2., mouillez-vous la peau avec l’eau de mer ...ex Posté le 16/04 140459 - Par fixi amararéponse à votre articleJe viens de passer une semaine sur la côte d' marché dans la mer une heure chaque matin, en respirant à pleins poumons, je suis revenue en pleine forme et détenduePosté le 25/08 080824 - Par michele TALLETCa donnetrès envie d'y allerPosté le 16/06 170658 - Par lucie thomasmieux vaut ne pas être frileux mais c'est vrai que les bains de mer sont le 02/06 100636 - Par lily RoseLa mer est magnifiqueAh la mer, il n'y a rien de mieux. Vivement que je parte en vacances pour en profiter. Merci pour cet article vraiment le 26/07 090758 - Par CharlesComplimentsFélicitations tout simplement!Posté le 06/09 160930 - Par C'est utile et expliquéProfiter de la merj’habite Nice c'est dire que votre article à réveillé chez moi l'ancienne habitude d'aller me baigner et profiter des bienfaits de la mer !! Merci encorePosté le 04/09 110941 - Par sylvain PINNAles bienfaits de la merProfitons de nos vacances pour se soigner presque que bio Posté le 28/07 140715 - Par guilbertPour michelJe suis la femme que tu recherches , j'habite à cote de la montagne et de la mer ! <3 et moi aussi je m’ennuie ... bisous ...Posté le 12/01 160138 - Par micheleMerci pour vos informationsJ'ai beaucoup appris en lissant cet article. Je vais rarement à la plage car je ne savais pas que la mer a beaucoup de richesse. Posté le 02/08 110855 - Par essossimnabienfaits de la merJe suis toujours à l'affût d'informations qui m'apportent des connaissances nouvelles ou pas et cela me remet un peu dans le le 01/08 120819 - Par GLARDONAvis favorableLa mer occupe une grande partie sur la planète notre équilibre vital en dépendPosté le 30/07 050755 - Par porlonMERCI!!!!Je vous remercie pour ces nouvelles le 29/07 190740 - Par Bouraimanles bienfaits de la mertrès intéressant et le 29/07 010724 - Par nidhal adjeryes!Superbe article instructif et...rassurant ! Ça met en forme et de bonne humeur, même en étant...en ville de Tours! Posté le 28/07 220716 - Par bruneauJe m'ennuieBonjour je suis de la montagne je cherche 1 femme coté mer !Posté le 28/07 190754 - Par michelLa mer c'est pas mal mais la montagne c'est le 28/07 180703 - Par tarantolaBONJOUR !Je passe un bonjour à TOUTES & Tous ! en vous souhaitant de bonnes et agréables vacances d’Été 2011 . si possible ensoleillées !!! . Mais on ne peut pas choisir ! Erik . Posté le 28/07 180710 - Par erik MATZLes aliments marins et les diabètiquesLe sel est-il néfaste pour les diabétiques ?Posté le 28/07 170748 - Par renaudin danielAoût = vacancesÇa fait du bien de lire que le mois d'août = vacances. Ici au Québec, dès que juillet est terminé, on commence à déprimer en pensant à la rentrée scolaire et on a l'impression que l'été est terminé! Grosse erreur... Il faut boire l'été jusqu'à la dernière goutte!Posté le 28/07 170746 - Par JoséeexcellentArticle très intéressante, balades et ou footing dans l'eau de mer, c'est génial, je confirme,attention juste aux baïnes à l'océan! Quant à l'assiette, à découvrir algues pour moi. Bonne vacances à tousPosté le 28/07 150712 - Par GilHumanitéA Careaulyne,humains égal humanité et bien pour moi quand je lis l'actualité au quotidien, je m'aperçois qu'il y a surement plus d'humanité chez un sanglier que chez l'homme !Posté le 28/07 120748 - Par alainRéponse à Careaulyne, à MaceLes algues vertes sont la conséquence d'une "pollution" agricole , les sangliers sont asphyxiés par un gaz dangereux H2S hydrogène sulfuré qui provoque aussi des lésions pulmonaires, c'est terrible car les humains sont aussi menacés pas ces dégagements gazeux s'ils se promènent sur une plage polluée pas les algues vertes, d'autant plus qu'il sont de petites tailles comme les enfants ....Donc prudence , et bonnes vacances ..... Posté le 27/07 200740 - Par SalésRéponse à "mace"Parce-que pour vous les sangliers sont des êtres humains ou auraient un organisme humain revoir l'article ci-dessus sur les bienfaits marins, à moins que vous ne vouliez parler des algues comestibles. Selon toujours cet article il est bien précisé que ce sont les algues noires qui sont bénéfiques. Les sangliers, eux, ont été asphyxiés par la nocive algue VERTE. Posté le 27/07 190748 - Par careaulyneEt si le bien être n'était que le fait des vacancesBien que fille du bord de mer, les vacances, l'oubli du quotidien, qui reviendra à la rentrée ; sont favorables à un mieux être ! et pour le bénéfice de la mer ? sans doute faudrait-il demander aux sangliers morts sur les plages bretonnesPosté le 27/07 180716 - Par maced'utilité publiqueLa mer nous fait du bien, c'est certain. Les vacances à la mer ça devrait être remboursé par la sécurité sociale ! Posté le 19/07 160717 - Par BrigitteLes bienfaits de la merLa mer ça maintient et ça rajeuni. J'habite à 5km de la mer et j'y vais 3 fois par le 16/10 121035 - Par excellentLes bienfaits de la merJe l'ai testé, c'est magique !Posté le 07/09 100908 - Par Jamel SouissiLa mer, q'uon voit danser.....Très très bon commentaire, je suis allée à la mer côté atlantique, mon asthme va mieux, j'avais moins mal au dos car les vagues font du bien, et j'effectuai 1 balade tous les jours pieds nus dans le sable et l'eau vraiment tout cela m'a fait un bien fou !!! Je le conseille à tous ceux qui sont vraiment fatigués, allez à la mer!!Posté le 23/08 170848 - Par FramboisineLa merJ'ai appris bien des choses favorable, je suis à 15km de la mer, je n'y vais presque le 23/08 000850 - Par rose marie C'est vraiEtant une " fille du bord de mer " , je ne peux que confirmer les vertus de celle-ci . j'en ai passé des heures à marcher au bord de l'eau excellent pour les jambes lourdes , la circulation du sang ... et effectivement, cela ouvre l'appétit !!!! surtout , si on y pratique la pêche à pied pour le plaisir . malheureusement pour moi , le " bon Dieu " ou le destin en a décidé autrement depuis que je suis atteinte d'une douleur d'une violence inouïe et atroce, je ne peux plus marcher et je ne peux pas être assise donc pas de fauteuil roulant etc etc = recluse dans mes murs ; je ne sens même plus l'air marin . voilà mais bon , quel bonheur si l'on peut manger coquillages et crustacés hyper frais , tout droit sortis de la mer . Posté le 21/08 100855 - Par marmotteA chaque fois que suis allée à la mer je suis toujours revenue chargée d'une nouvelle énergie. La mer redonne vie et on en revient toujours en forme, car elle vous masse, vous épure le 18/08 000814 - Par yvetUne cure de santé par an est possible à la mer. Passer 12 jours le long de l'Atlantique est un vrai bonheur, car l'air y est sain, et que que dire des menus poissons... aux buffets des hôtels ?Posté le 17/08 220800 - Par cure pour toute l 'annéeBien vrai dés l'âge de 2 ans mes parents m'emmenaient au bord de mer en Calabre durant le mois d'aout et nous étions en forme jusqu'aux prochaines vacances ma sœur a résolu ses problèmes d'asthme et moi je restais dynamique pour le restant du cycle. Aujourd'hui j'ai 40 ans pleins de bobos et j'aimerais refaire ce cycle avec ma petite famille. Posté le 17/08 210843 - Par VINCENTLa mer, un Paradis naturelQu'il est bon de passer un temps merveilleux à la mer entre les biens du corps, de l'art culinaire et la détente. Quel Bonheur !Posté le 17/08 150827 - Par BILLYAh que c'est bon d'entendre le clapotis des vagues!!! Posté le 24/07 210753 - Par ElvinaHate d'être à la merMerci pour ces infos qui nous confortent dans notre envie d'aller plonger !!!! J'ignorais que l'eau de mer était si bénéfique, du coup je vais préférer les bains de mer aux bains en le 23/07 160729 - Par CamilleLa merVous pourriez mettre des coraux des algues des plongeurs...Posté le 02/04 170446 - Par pireauxExcellent article qui donne envie d'aller à la mer au plus tôt !Posté le 17/10 121002 - Par sylvierien de tel pour se remettre en formeJe reviens d'un séjour à la mer, quel bonheur, rien que de regarder la mer et les vagues on ressent un immense le 18/08 150811 - Par Juliesalicorne ou criste marinePetite précision pour rectifier la confusion que beaucoup de gens font, même au bord de la mer, entre la salicorne et la criste marine. La salicorne pousse sur les zones de vasières. On mange les jeunes pousses qui sont des articles cylindriques et font penser aux plantes grasses ; les articles plus âgés sont ligneux, donc moins agréables. La criste marine, appelée aussi passe-pierre, perce-pierre, fenouil marin, pousse dans les anfractuosités des falaises. Elle a des feuilles divisées en lobes allongés et charnus, au goût apparenté au céleri et au fenouil, car elle est de la même famille. On mange les feuilles, mais non les fleurs jaunes en ombelles. Elle pousse en touffes là où toute autre plante serait brûlée par le vent et les embruns. Les deux plantes sont délicieuses pour ceux qui aiment le goût marin. Croquer une branche de salicorne ou de criste marine avec un canapé de saumon fumé... Posté le 31/07 110725 - Par Claudia GarderetVive les vacances à la merPour moi, les "vraies" vacances se passent toujours au bord de la mer... Rien ne peut remplacer la brise fraîche venant de l'océan, le bruit des vagues et des mouettes et la sensation de liberté que donnent la vue dégagée et le contact avec la nature dans son état le 30/07 160731 - Par Lisa AvecGEO, partez, chaque mois, à la découverte du monde ! Explorez les plus beaux pays à travers des reportages photo époustouflants et des carnets de voyages étonnants. Un magazine qui
Pour les non vaccinés A partir du 29 novembre, les tests PCR et antigéniques n’auront plus qu’une valeur de 24h pour le pass sanitaire. C’est ce que le ministre de la Santé, Olivier Véran a annoncé ce le mois d’août, le pass sanitaire était possible avec un test PCR ou antigénique de moins de 72 heures. Mais la situation change à partir de lundi prochain. La durée de validité des tests sera réduite à règle des 72 heures de validité reste en place pour les voyageurs vaccinésEn revanche, le ministre de la Santé, Olivier Véran a précisé au journal télévisé de 20 heures de TF1 hier soir Si vous n’êtes pas vacciné et que vous souhaitez partir en Outre-mer, il faudra présenter un test négatif de moins de 24 heures. Si vous êtes vacciné, il faudra présenter un test antigénique de moins de 48 heures ou un test PCR de moins de 72 heures .Cette nouvelle disposition serait nécessaire pour contrecarrer la cinquième vague pandémique en France et impose ainsi la réalisation d’un test à fréquence quotidienne pour ceux qui n’auraient pas encore réalisé les deux injections du vaccin anti-covid.
\n et je reste des heures à regarder la mer

Cechoc des demi-finales sera à suivre dès 17 heures sur la chaîne Youtube de DAZN, ainsi qu'à la radio sur RMC et en direct commenté sur l'appli RMC Sport.

Marseille Bouches-du-RhôneDe notre correspondante régionaleUn dernier raidillon. Les pieds sont lourds mais il faut encore grimper. Le sentier chemine entre les chênes verts, les hêtres et les bouquets de genêts. La beauté du sous-bois, la poussière de la terre méditerranéenne, privée d’eau depuis des mois, le soleil qui écrase tout, une ultime volée de marches… Et soudain, surgit ce sanctuaire, arrimé à la barre rocheuse la grotte de la Sainte-Baume, là où Marie-Madeleine aurait passé les trente dernières années de sa vie. Objectif final du pèlerinage Sur les pas de Marie Madeleine, dont le chemin vient d’être rouvert et réhabilité à l’initiative de deux associations provençales, avec le concours de la Région Provence-Alpes-Côte d' Sester est fatiguée, mais heureuse. Elle vient de redescendre de la grotte. J’en sors à peine, je suis encore très émue. C’est un endroit incroyable », s’enthousiasme-t-elle. Tout juste retraitée de la fonction publique, la sexagénaire arrive d’Alsace et vient de boucler son périple. Elle fait partie des premiers pèlerins à fouler de nouveau ce chemin de quelque 200 km qui lie le sanctuaire des Saintes-Maries-de-la-Mer Bouches-du-Rhône à celui de la Sainte-Baume Var. Ce chemin, c’est le cadeau de mes 60 ans. J’ai toujours aimé randonner, mais en cette année particulière je voulais effectuer une marche qui ait du sens. Lorsque j’ai vu ce parcours, cela a résonné en moi comme une évidence Marie Madeleine, ça me parle ! », résume l’ la tradition toujours très vivante en Provence, la sainte est expulsée de Palestine, avec plusieurs disciples, lors des premières persécutions contre les chrétiens après l’Ascension. Sur un esquif sans voile ni gouvernail, les exilés rallient les rivages de Camargue et deviennent les premiers évangélisateurs de la région. Marie Salomé et Marie Jacobé restent et finissent leurs vies sur place. Marie Madeleine prêche, elle, à Marseille en compagnie de Lazare, puis s’établit dans ces monts escarpés de ce qui est le Var aujourd’ ce chemin-là c’est donc tracer un trait entre les trois saintes. Cheveux gris sous un chapeau de paille et sourire rieur, Pascale Léger a elle aussi fini le chemin. Installée sous un chêne majestueux dans le pré qui jouxte l’hostellerie de la Sainte-Baume, elle a adoré cheminer avec » Marie Madeleine Une femme dont on dit qu’elle fut une pécheresse, même si je n’aime pas beaucoup ce mot. Car son imperfection de départ la rend très humaine ! Pour moi, elle incarne simplement l’itinéraire que peut parcourir tout chrétien, homme ou femme, pour se purifier. » Le dominicain Patrick-Marie Bozo, prieur du couvent et recteur de la grotte de Sainte-Baume, voit dans ce chemin et l’accueil renforcé des pèlerins une possibilité offerte au sanctuaire, encore trop souvent méconnu, de bénéficier d’une ampleur nouvelle. Or, le lieu a tant à donner », souligne-t-il. Ici, pèlerins et visiteurs viennent déposer le poids de leurs vies. »Des marais de Camargue, bordés de tamaris rongés par le sel et courbés par le vent, aux frondaisons de la forêt varoise, fouler cette terre-là a été pour Pascale une incroyable façon de se reconnecter à [sa] foi, d’aller au meilleur de soi-même en éliminant tout ce qui distrait dans le monde moderne. »Croisée à Marseille à l’abbaye Saint-Victor, Danièle Dufour est à mi-parcours de ce pèlerinage. Marie Madeleine et Lazare sont les grands aînés de la foi. Elle est l’apôtre des apôtres mais n’est pas reconnue à sa juste valeur. C’est le parent pauvre, ça devrait être la sainte de la France. Mettre ses pieds dans leurs traces, c’est évidemment très fort ! », analyse-t-elle. Cyril Boland, le président de l’association des chemins des saintes et saints de Provence, qui a participé à la renaissance de ce pèlerinage ne dit pas autre chose Les gens ont besoin d’incarner leur spiritualité. Quoi de mieux, finalement, de marcher ? Puisque la foi sera toujours cheminement. »Le périple offre aussi de renouer avec la nature environnante, parfois grignotée par l’urbanisation. Des rivages déchiquetés de la Côte bleue, à la rudesse de la montagne calcaire provençale, en passant les salins camarguais ou les terres plus fertiles du pays aubagnais, le tracé offre une diversité de paysages exceptionnelle. Une faune et une flore, riches, qui participent au ressourcement » que décrit Danièle. Elle égraine La mer, les étangs, la forêt, les écureuils, les coquelicots, les cystes et partout, partout, les oiseaux ! J’ai été frappée par la beauté de la création. À Fos-sur-Mer, on a longé un canal plein de gros poissons et bordé d’une multitude de fleurs. Même les complexes industriels non loin paraissaient presque poétiques. »Grosses chaussures de randonnée aux pieds et sac au dos, les marcheurs tissent spontanément un lien entre le sentier et leur vie intérieure. Ce chemin, c’est un chemin de vie. On avance, il arrive que l’on bute sur des obstacles, prolonge Marie-José. Parfois il faut s’arrêter, se retourner, prendre le temps de regarder ce que l’on a parcouru. Cela permet de se rendre compte de ce que l’on a, de rester humble. La vie est là pour nous apprendre qu’il faut parfois suivre un chemin et s’y adapter. »Martine Guillet, secrétaire de l’association des saintes et saints de Provence, et par ailleurs grande marcheuse, abonde. À ses yeux, marcher dans les pas de Marie Madeleine c’est penser notre résurrection » Ce chemin pour moi est une symbolique de la vie perdue et retrouvée. Notre vie est une succession de temps pascals. On est toujours en train de mourir et de revivre à quelque chose. Dans la vie on est toujours confrontés à des questionnements. Et pourtant, on avance. On marche. » Malgré les souffrances, les pieds endoloris, les muscles roidis par l’effort, la chaleur pesante et les éléments parfois hostiles, les premiers pèlerins – hébergés tantôt chez l’habitant, tantôt dans des paroisses – disent tous leur joie d’avoir accompli l’itinéraire. Presque un chemin initiatique », pose Marie-José. Et Danièle conclut Le chemin, c’est aussi une épreuve physique. On va au bout de ses forces et à un moment, on lâche prise. Je ne pensais pas que j’allais y arriver. Mais j’ai été portée. »222 km en dix étapes entre le Var et les Bouches-du-RhôneEn avril 2021, la grotte de la Sainte-Baume, gérée par les frères dominicains, rouvre après trois ans de travaux de confortement de sa mai 2021, sous l’impulsion de deux associations provençales – l’association des chemins des saintes et saints de Provence et l’association de soutien à la tradition des saints de Provence – avec le concours de la Région Paca, naît l’idée de relancer le pèlerinage. L’objectif est d’attirer 30 000 pèlerins annuels. Ce chemin parcourt 222 km des Saintes-Maries-de-la-Mer dans les Bouches-du-Rhône à la grotte de la Sainte-Baume, à Plan-d’Aups dans le Var. Une carte est éditée avec le concours de la Fédération française de randonnée. Ses dix étapes traversent de nombreuses communes du littoral buccho-rhodanien, des sites emblématiques comme les Saintes-Maries, Marseille ou Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, ainsi que les deux parcs naturels régionaux de Camargue et de la Le sanctuaire de la sainte Baume. → Sur les pas de Marie-Madeleine. Tél. Le parc naturel de la Sainte Baume. Tél. LIRE AUSSI.→ Marie-Madeleine et son énigme → Marie-Madeleine, l’apôtre du Christ → Pourquoi l’Église fête Marie-Madeleine
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Paroles de la chanson A Regarder La Mer par Alain Barrière Et je reste des heures à regarder la mer Le coeur abasourdi, les pensées de travers Et je ne comprends rien à ce triste univers Tout est couleur de pluie tout est couleur d'hiver Je suis ce fier bateau qu'on vit un jour partir Et qui n'en finit plus de ne plus revenir La mer a ses amants qui s'enivrent de vent La mer a ses amants qui se grisent à ses fêtes Qui ne me comprend pas ne comprend pas la mer Je n'aurai donc été en ce grand univers Qu'un de ces marins-là qui vont en solitaire Et l'inutile cri d'une inutile fête Et je reste des heures Et je reste des heures à regarder la mer Sélection des chansons du moment Les plus grands succès de Alain Barrière

Uneénorme créature en est sorti s’élançant à un mètre hors de l’eau. Il glissait comme un radeau, il se faufilait, il bondissait, il chantait. Je ne rêvais pas, face à la mer, j’ai vu un dauphin en Angleterre. Le banc était ravi, il avait partagé un moment de bonheur avec moi.

mercredi 24 juin 2009 ET JE PASSE DES HEURES A REGARDER LA MER Et je reste des heures à regarder la mer Le cœur abasourdi, les pensées de travers Et je ne comprends rien à ce triste univers Tout est couleur de pluie tout est couleur d'hiver Je suis ce fier bateau qu'on vit un jour partir Et qui n'en finit plus de ne plus revenir La mer a ses amants qui s'enivrent de vent La mer a ses amants qui se grisent à ses fêtes Qui ne me comprend pas ne comprend pas la mer Je n'aurai donc été en ce grand univers Qu'un de ces marins là qui vont en solitaires Aucun commentaire Enregistrer un commentaire

Etje reste des heures à regarder la mer Le coeur abasourdit les pensées de travers Et je ne comprends rien à ce triste univers Tout est couleur de pluie tout est couleur d'hiver. Je suis ce fier bateau qu'on vit un jour partir Et qui n'en finit plus de ne plus revenir La mer a ses amants qui s'enivrent de vent La mer a ses amants qui se grisent à ses fêtes Qui ne me comprend pas ne
Décryptages Mayotte quatre dates-clés pour comprendre les tensions migratoires sur l’archipel Quelques moments de l’histoire récente du 101e département français éclairent sur la difficulté actuelle de juguler l’immigration clandestine. Publié aujourd’hui à 07h00, mis à jour à 14h59 Iris Derœux Reportage Article réservé à nos abonnés A Mayotte, Gérald Darmanin poursuit son offensive sur l’immigration Le texte proposé par le ministre de l’intérieur a été repoussé à la fin de l’année et remplacé par une concertation, puis un débat au Parlement. Mais il a déjà annoncé son intention de réformer le droit du sol dans ce département de l’océan Indien. 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Il a été interpellé mercredi à sa descente d’avion à l’aéroport de Pointe-à-Pitre. Publié le 28 juillet 2022 à 06h54 - Mis à jour le 28 juillet 2022 à 11h13 Le Monde avec AFP En France, la grande pauvreté frappe plus durement l’outre-mer que la métropole Le fossé économique entre les territoires ultramarins et l’Hexagone perdure. Près de 18 % des Français en situation de grande pauvreté vivent dans les DROM, alors qu’ils ne représentent que 3 % de la population française, selon l’Insee. Publié le 12 juillet 2022 à 17h56 - Mis à jour le 12 juillet 2022 à 18h06 Margaux Gable Article réservé à nos abonnés Outre-mer Jean-François Carenco plaide en faveur d’ un Oudinot de la vie chère » Le nouveau ministre délégué aux outre-mer envisage d’étendre le dispositif du bouclier qualité prix en vigueur à La Réunion aux autres territoires ultramarins. Publié le 10 juillet 2022 à 16h10 Jérôme Talpin Chronique Immobilier les gaz toxiques des algues sarcasses, un vice caché ? Des vendeurs assurent que leur maison, située sur la côte est de la Martinique, n’est jamais touchée par les gaz toxiques que provoque la décomposition des algues, ce qui est faux. Publié le 09 juillet 2022 à 06h00 Rafaële Rivais Article réservé à nos abonnés Remaniement aux Antilles, la relégation » du ministère des outre-mer passe mal Jean-François Carenco a été nommé ministre délégué aux outre-mer sous la tutelle du ministre de l’intérieur. Une nouvelle fraîchement accueillie par nombre d’ultramarins, qui souhaitaient un ministère de plein exercice, comme pour sa prédécesseure. Publié le 05 juillet 2022 à 17h35 - Mis à jour le 06 juillet 2022 à 08h48 Jean-Michel Hauteville Article réservé à nos abonnés Assemblée nationale Frédéric Maillot, un défenseur de la préférence régionale », représente La Réunion NOUVEAUX DÉPUTÉS. Issu du quartier populaire du Chaudron, à Saint-Denis, le jeune député élu sous l’étiquette de la Nupes dans la 6ᵉ circonscription de l’île entend défendre les intérêts de La Réunion » pendant son mandat. Publié le 01 juillet 2022 à 17h01 Jérôme Talpin Scandale du chlordécone la justice reconnaît des négligences fautives » de l’Etat Ce pesticide interdit en France en 1990 mais qui a continué à être autorisé dans les champs de bananes de Martinique et de Guadeloupe par dérogation ministérielle jusqu’en 1993 a provoqué une pollution importante et durable des deux îles. Publié le 27 juin 2022 à 18h49 - Mis à jour le 27 juin 2022 à 20h45 Le Monde avec AFP Article réservé à nos abonnés Une statue de la célèbre poignée de main entre Tjibaou et Lafleur, symbole de paix, inaugurée à Nouméa Alors que les discussions pour chercher une nouvelle solution institutionnelle sont au point mort, une cérémonie en mémoire des accords de Matignon signés en 1988 s’est déroulée ce week-end dans la capitale de la Nouvelle-Calédonie. Publié le 27 juin 2022 à 10h51 - Mis à jour le 27 juin 2022 à 11h30 Claudine Wéry Yaël Braun-Pivet n’est plus ministre des outre-mer Désignée candidate de la majorité pour briguer la présidence de l’Assemblée nationale, l’élue des Yvelines quitte le gouvernement. Ses fonctions seront exercées par la première ministre, Elisabeth Borne. Publié le 26 juin 2022 à 08h50 - Mis à jour le 27 juin 2022 à 10h26 Le Monde Portrait Article réservé à nos abonnés Estelle Youssouffa, voix de Mayotte, fait son entrée à l’Assemblée nationale Avec sa personnalité bien affirmée, la députée de la 1re circonscription de Mayotte a bien l’intention de se faire entendre pour que les Mahorais ne soient pas des Français de seconde zone ». Publié le 23 juin 2022 à 12h30 - Mis à jour le 23 juin 2022 à 12h36 Patrick Roger Analyse Article réservé à nos abonnés Dans les outre-mer, la défiance des électeurs vis-à-vis de l’exécutif Les élections législatives ont été une sévère réplique des mauvais scores d’Emmanuel Macron à la présidentielle. Publié le 23 juin 2022 à 10h34 Patrick Roger Critique Les Derniers “Blancs-Matignon” de la Guadeloupe », sur France 3 une singulière communauté Un documentaire rend visite à ces descendants de colons blancs et pauvres, réfugiés depuis 1794 au nord de l’archipel. Ils racontent la difficile sortie de l’endogamie et du refus de tout métissage imposé par leurs ancêtres. Publié le 20 juin 2022 à 18h00 Patrick Roger Reportage Article réservé à nos abonnés A La Réunion, les électeurs déroutés par la coalition entre un candidat Nupes et un maire RN Dans la 5e circonscription de l’île, Jean-Hugues Ratenon La France insoumise LFI, investi par la Nupes, en ballottage favorable, a reçu pour le second tour le soutien d’un maire du Rassemblement national. Reportage auprès des électeurs. Publié le 19 juin 2022 à 15h19 - Mis à jour le 19 juin 2022 à 17h24 Jérôme Talpin Article réservé à nos abonnés Justine Benin, secrétaire d’Etat chargée de la mer, manque son pari et devra démissionner du gouvernement Un mois après sa nomination, la députée sortante de la deuxième circonscription de Guadeloupe apparentée MoDem a été battue au second tour des législatives par le candidat divers gauche, Christian Baptiste, soutenu par la Nupes. Publié le 19 juin 2022 à 10h34 - Mis à jour le 19 juin 2022 à 17h36 Jean-Michel Hauteville Législatives 2022 les enjeux dans les circonscriptions d’outre-mer et des Français de l’étranger, qui votent dès samedi Les électeurs de la Guadeloupe, de la Guyane, de la Martinique, de Saint-Barthélemy, de Saint-Martin, de Saint-Pierre-et-Miquelon, de Polynésie et des onze circonscriptions de l’étranger sont appelés aux urnes, samedi 18 juin. Publié le 18 juin 2022 à 12h00 Service politique Article réservé à nos abonnés A La Réunion, le coût du fret s’ajoute à celui de l’inflation A la hausse du prix des matières s’ajoute l’envolée des coûts du fret maritime, dans une île où plus de 95 % des marchandises importées arrivent par bateau. Publié le 17 juin 2022 à 08h27 Jérôme Talpin Analyse Article réservé à nos abonnés En outre-mer, la politique locale reprend ses droits Au lendemain du premier tour, la gauche est en position de force, le RN confirme sa percée et la coalition présidentielle fait profil bas. Publié le 14 juin 2022 à 12h23 - Mis à jour le 14 juin 2022 à 14h59 Patrick Roger Article réservé à nos abonnés Pour Justine Benin, la secrétaire d’Etat chargée de la mer, une campagne à hauts risques pour les législatives En campagne pour sa réélection dans la deuxième circonscription de Guadeloupe, la députée apparentée MoDem, tout juste nommée secrétaire d’Etat chargée de la mer, doit convaincre un électorat qui s’est opposé à Emmanuel Macron à l’élection présidentielle. Publié le 09 juin 2022 à 10h22 - Mis à jour le 09 juin 2022 à 20h18 Jean-Michel Hauteville Résultats des législatives 2022 en Polynésie les autonomistes favoris après le premier tour Le parti du président, Edouard Fritch, arrive en tête dans deux des trois circonscriptions de l’archipel ultramarin. Publié le 05 juin 2022 à 15h54 - Mis à jour le 07 juin 2022 à 06h54 Mike Leyral Elections législatives les Français de l’étranger et la Polynésie appelés aux urnes Le vote par Internet des Français de l’étranger a été entaché de plusieurs difficultés techniques. Publié le 04 juin 2022 à 12h11 Le Monde avec AFP Guadeloupe gel du prix du carburant des pêcheurs, après le blocage du chenal de Pointe-à-Pitre Durant 4 mois, le carburant détaxé coûtera 73 centimes, au lieu de 93 actuellement. Les pêcheurs de l’île ont obtenu gain de cause en bloquant un passage maritime très emprunté. Publié le 04 juin 2022 à 04h31 - Mis à jour le 04 juin 2022 à 04h32 Le Monde avec AFP Récit Article réservé à nos abonnés Les ratés du vote électronique des Français de l’étranger Les électeurs inscrits dans les onze circonscriptions des Français établis hors de France pouvaient voter en ligne, entre le 27 mai et le 1er juin. Mais plusieurs dysfonctionnements techniques et informatiques ont empêché de nombreux citoyens d’exercer leur droit. Publié le 03 juin 2022 à 10h32 - Mis à jour le 03 juin 2022 à 17h40 Patrick Roger Article réservé à nos abonnés Les finances publiques de la Nouvelle-Calédonie en crise Selon un rapport, présenté lundi 30 mai, devant le Congrès du territoire, les comptes publics et sociaux de l’archipel sont proches de la faillite. Publié le 31 mai 2022 à 10h17 Patrick Roger A la Guadeloupe, Yaël Braun-Pivet, ministre des outre-mer, appelle à regarder en face » l’histoire de l’esclavage Commémorant au fort Delgrès la révolution de Guadeloupe en 1802, la nouvelle ministre a promis l’installation à Paris d’un lieu consacré aux victimes de l’esclavage. Publié le 28 mai 2022 à 02h59 - Mis à jour le 28 mai 2022 à 07h29 Le Monde avec AFP Décryptages Article réservé à nos abonnés Yaël Braun-Pivet, de la commission des lois de l’Assemblée au ministère des outre-mer La députée de La République en marche, présidente de la commission des lois de l’Assemblée nationale, est nommée aux outre-mer. Un portefeuille difficile, alors que les territoires ultramarins sont traversés par des crises sociales, économiques et écologiques profondes. Publié le 20 mai 2022 à 18h57 - Mis à jour le 21 mai 2022 à 11h36 Patrick Roger Article réservé à nos abonnés En Nouvelle-Calédonie, les indépendantistes font l’unité pour les législatives et les discussions avec l’Etat Les indépendantistes ont décidé de présenter des candidats unitaires » dans les deux circonscriptions calédoniennes, aujourd’hui détenues par les loyalistes. Ils ont appelé au dialogue avec le futur gouvernement Macron. Publié le 09 mai 2022 à 09h46 - Mis à jour le 09 mai 2022 à 10h06 Claudine Wéry Analyse Article réservé à nos abonnés En Nouvelle-Calédonie, le FLNKS, divisé, cherche la voie à suivre après la réélection d’Emmanuel Macron Le mouvement indépendantiste, qui tient son congrès samedi et dimanche, ne reconnaît pas le résultat du référendum de décembre 2021 qui a vu la victoire du non à l’indépendance de la Nouvelle-Calédonie, et réclame un nouveau vote. Les discussions pourraient reprendre avec Paris après les législatives. Publié le 06 mai 2022 à 16h00 - Mis à jour le 06 mai 2022 à 18h20 Patrick Roger Décryptages Article réservé à nos abonnés A Mayotte, sanction exemplaire contre le maire de Chirongui L’élu, condamné pour détournement de fonds publics, prise illégale d’intérêts et favoritisme, a dû abandonner immédiatement son mandat. Pour la justice, il s’agit de montrer que l’Etat n’a pas renoncé à exercer ses fonctions régaliennes dans l’archipel. Publié le 03 mai 2022 à 18h29 - Mis à jour le 04 mai 2022 à 06h41 Patrick Roger Article réservé à nos abonnés Nos outre-mer sont arrivés à une étape de leur histoire où la relation avec la métropole doit être profondément reformée » Les résultats de la présidentielle montrent que les choix proposés lors des élections ne correspondent plus aux aspirations des citoyens français de l’océan Indien, des Caraïbes ou de l’Amérique du Sud, souligne, dans une tribune au Monde », l’ancien ambassadeur Antoine Joly. Publié le 29 avril 2022 à 05h30 - Mis à jour le 29 avril 2022 à 05h30 Antoine Joly Éditorial Election présidentielle l’alerte du vote RN des outre-mer Dans ces territoires, Marine Le Pen a largement devancé Emmanuel Macron lors du second tour de l’élection, dimanche. Cet avertissement traduit l’échec du gouvernement à y tracer une perspective à la mesure des enjeux. Lutter contre cette défiance nécessite une forte implication de l’Etat mais aussi des politiques locaux. Publié le 28 avril 2022 à 10h19 - Mis à jour le 28 avril 2022 à 10h22 Le Monde Décryptages Article réservé à nos abonnés Pourquoi les outre-mer ont largement voté en faveur de Marine Le Pen Dans tous les départements et collectivités ultramarins, hormis dans le Pacifique, l’extrême droite est arrivée en tête du scrutin, dimanche 24 avril. Un résultat qui interroge. Publié le 26 avril 2022 à 14h00 - Mis à jour le 26 avril 2022 à 18h40 Patrick Roger Article réservé à nos abonnés En Nouvelle-Calédonie, l’abstention a parfois atteint les 98 % L’appel des indépendantistes au boycott de l’élection présidentielle a été suivi par une large partie de la population, envoyant un nouveau signe de défiance au pouvoir après la faible participation au référendum sur l’indépendance de décembre 2021. Publié le 26 avril 2022 à 11h23 - Mis à jour le 26 avril 2022 à 17h37 Claudine Wéry Article réservé à nos abonnés Le vote Marine Le Pen, révélateur des fractures réunionnaises Largement marquée par un vote Mélenchon au premier tour de l’élection présidentielle, l’île de La Réunion a cette fois plébiscité Marine Le Pen et s’est abstenue massivement. Publié le 26 avril 2022 à 09h48 - Mis à jour le 26 avril 2022 à 11h18 Jérôme Talpin En outre-mer, l’abstention et Marine Le Pen en tête du second tour de la présidentielle Si le taux de participation est légèrement en hausse par rapport au premier tour, l’abstention atteint des sommets et le score d’Emmanuel Macron s’effondre dans les DROM-COM. Publié le 25 avril 2022 à 18h48 - Mis à jour le 25 avril 2022 à 20h02 Pascaline David Présidentielle 2022 après les Français d’outre-mer et de l’étranger, la métropole appelée aux urnes Les bureaux de vote ouvrent à 8 heures ce dimanche matin. Ils fermeront à 19 heures, et à 20 heures dans les grandes villes. Le taux de participation à midi donnera une première indication sur la mobilisation des 48,7 millions d’électeurs inscrits. Publié le 23 avril 2022 à 13h39 - Mis à jour le 24 avril 2022 à 06h53 Le Monde avec AFP Tribune Article réservé à nos abonnés Election présidentielle Enlevons tout oxygène à l’extrême droite ! » Serge Letchimy, président du conseil exécutif de Martinique et président du Parti progressiste martiniquais, s’associe, dans une tribune au Monde », au front humaniste qui fera barrage à Marine Le Pen. Mais ce n’est pas un blanc-seing offert à Emmanuel Macron. Il demande qu’une vaste politique en faveur de l’outre-mer soit engagée. Publié le 21 avril 2022 à 13h54 Serge Letchimy Reportage Article réservé à nos abonnés Aux Antilles, le dilemme d’un second tour entre la peste et le choléra » La Guadeloupe et la Martinique ont voté à plus de 50 % pour Jean-Luc Mélenchon au premier tour du scrutin, le 10 avril. Dans ces îles traditionnellement hostiles à l’extrême droite, nombre d’électeurs, déçus par Emmanuel Macron, sont tentés par un vote pour Marine Le Pen. Publié le 16 avril 2022 à 17h00 - Mis à jour le 17 avril 2022 à 06h13 Jean-Michel Hauteville Article réservé à nos abonnés Présidentielle 2022 à La Réunion, Jean Castex appelle à la mobilisation générale » pour le second tour Le premier ministre a fait une visite express de vingt-quatre heures sur l’île, qui a fortement voté pour Jean-Luc Mélenchon et Marine Le Pen au premier tour. Publié le 16 avril 2022 à 10h06 - Mis à jour le 16 avril 2022 à 10h27 Patrick Roger Gérard Cotellon, directeur du CHU de Guadeloupe, nommé à la Réunion après un an de profondes tensions avec le personnel L’application progressive de l’obligation vaccinale pour les soignants du centre hospitalier universitaire, notamment, a été source d’affrontements avec les syndicats, et M. Cotellon a fait l’objet de nombreuses menaces. Publié le 07 avril 2022 à 12h27 - Mis à jour le 07 avril 2022 à 12h51 Le Monde avec AFP Article réservé à nos abonnés Scandale du chlordécone les Antillais redoutent un déni de justice » Les deux juges d’instruction parisiennes chargées de l’enquête sur l’utilisation de ce pesticide en Guadeloupe et en Martinique ont mis fin à leurs investigations sans prononcer de mise en examen. Publié le 06 avril 2022 à 11h15 Stéphane Foucart Jean-Michel Hauteville Chlordécone aux Antilles les juges mettent fin à leurs investigations sans prononcer de mise en examen Deux juges d’instruction parisiennes ont annoncé aux collectivités et associations plaignantes leur intention de clore ce dossier, qui pourrait se conclure par un non-lieu. Publié le 05 avril 2022 à 16h45 Le Monde avec AFP L’état d’urgence sanitaire prend fin dans tous les territoires ultramarins La Guadeloupe a annoncé la fin du couvre-feu et de l’obligation du port du masque dans les espaces publics à compter de vendredi. Le port du masque reste obligatoire jusqu’au 9 avril à la Martinique. Publié le 31 mars 2022 à 17h27 - Mis à jour le 31 mars 2022 à 17h45 Le Monde avec AFP Article réservé à nos abonnés En Nouvelle-Calédonie, l’examen du budget ravive les tensions entre loyalistes et indépendantistes En désaccord notamment sur la réforme fiscale prônée par les indépendantistes, leurs opposants ont claqué la porte lors de l’examen du budget de la collectivité. Publié le 30 mars 2022 à 10h33 Claudine Wéry Décryptages Article réservé à nos abonnés Dans les outre-mer, la bataille Macron-Le Pen-Mélenchon Le Parti socialiste et Les Républicains ont quasiment disparu des territoires ultramarins, laissant s’affronter La République en marche, le Rassemblement national et La France insoumise. Publié le 29 mars 2022 à 14h00 - Mis à jour le 30 mars 2022 à 17h03 Patrick Roger, Jean-Michel Hauteville, Grégoire Mérot et Jérôme Talpin Article réservé à nos abonnés Elections territoriales La droite perd ses bastions d’outre-mer Les Républicains se sont inclinés dimanche à Saint-Martin et à Saint-Barthélemy lors du second tour du scrutin. Publié le 28 mars 2022 à 11h28 Patrick Roger Article réservé à nos abonnés Marine Le Pen chahutée lors de son premier déplacement à la Guadeloupe La visite aux Antilles de la candidate d’extrême droite à l’élection présidentielle ne s’est pas déroulée sans incidents. Marine Le Pen a été invectivée dans son hôtel par des militants présentés comme des nationalistes guadeloupéens. Emmanuel Macron a dénoncé une scène totalement inacceptable ». Publié le 27 mars 2022 à 14h22 - Mis à jour le 28 mars 2022 à 08h59 Jean-Michel Hauteville Article réservé à nos abonnés Emmanuel Macron envoie des cartes postales aux outre-mer Le président candidat à l’élection présidentielle a préparé l’envoi de courriers d’engagements personnalisés pour chaque territoire ultramarin. Publié le 24 mars 2022 à 12h00 - Mis à jour le 24 mars 2022 à 13h01 Patrick Roger Entretien Dialogue sur l’autonomie L’exécutif souffle le chaud et le froid en Corse depuis cinq ans » La constitutionnaliste Géraldine Chavrier, professeure de droit public à l’université Paris-1-Panthéon-Sorbonne, analyse la proposition du gouvernement d’ aller jusqu’à l’autonomie » de l’île. Publié le 17 mars 2022 à 19h23 - Mis à jour le 17 mars 2022 à 20h04 Clémence Apetogbor Reportage Article réservé à nos abonnés A la Martinique, une jeunesse pessimiste » tentée par le vote Mélenchon Fragments de campagne ». Dans cette île des Antilles, le candidat de La France insoumise conserve, depuis 2017, la faveur de nombreux jeunes électeurs. Mais la tentation abstentionniste demeure forte parmi les 18-25 ans, dans un territoire en proie au chômage et un coût de la vie élevé. Publié le 02 mars 2022 à 10h32 - Mis à jour le 02 mars 2022 à 18h33 Jean-Michel Hauteville Article réservé à nos abonnés A La Réunion, un second viaduc pour terminer la nouvelle route du littoral Après l’échec de la construction d’une voie sur digue qui devait rallonger le premier viaduc, la région opte pour un second tronçon surélevé pour un investissement de 500 millions à 700 millions d’euros. Publié le 14 février 2022 à 10h26 Jérôme Talpin Article réservé à nos abonnés Conflit ouvert entre une association d’aide aux migrants et les gardiens de Mayotte » Les locaux de la Cimade sont bloqués depuis près de deux mois par des collectifs radicaux, qui reprochent à l’association de venir en aide aux étrangers au détriment des Mahorais. Un discours relayé par Marine Le Pen, qui a affiché son soutien aux militants. Publié le 11 février 2022 à 09h00 - Mis à jour le 12 février 2022 à 22h22 Grégoire Mérot Don du sang la Guadeloupe risque de ne plus pouvoir transfuser tous les patients » L’archipel est en déficit de poches de sang prélevé localement. Publié le 10 février 2022 à 23h02 - Mis à jour le 10 février 2022 à 23h22 Le Monde avec AFP Reportage Article réservé à nos abonnés Tropique de la violence » à Mayotte, le bidonville crève l’écran Les habitants de Kawéni ont assisté, vendredi 4 février, à la projection du film de Manuel Schapira, adapté du roman de Nathacha Appanah. Ce portrait brutal de leur quotidien dans le plus pauvre département de France est le premier long-métrage tourné sur l’archipel. Publié le 10 février 2022 à 01h12 - Mis à jour le 10 février 2022 à 06h52 Patrick Roger Enquête Article réservé à nos abonnés A Hao, en Polynésie française, un projet controversé de ferme aquacole géante La construction d’un centre piscicole industriel financé par un investisseur chinois est contestée en raison des risques environnementaux, en dépit des promesses en matière d’emploi dans une zone délaissée depuis la fin des essais nucléaires français. Publié le 06 février 2022 à 06h38 - Mis à jour le 22 février 2022 à 16h49 Martine Valo Covid-19 la Polynésie enregistre une forte hausse des contaminations Le nombre de cas positifs a été multiplié par quatre en une semaine selon les autorités sanitaires locales. 78,5 % de la population de plus de 12 ans est vaccinée. Publié le 05 février 2022 à 06h02 - Mis à jour le 05 février 2022 à 07h38 Le Monde avec AFP Portrait Article réservé à nos abonnés Vaccination et mémoire de l’esclavage, le double combat du médecin Serge Romana Le généticien se bat pour promouvoir la vaccination contre le Covid-19 sur son île natale, la Guadeloupe. Il lutte aussi pour la reconnaissance des esclaves ultramarins. Grâce à sa pugnacité, l’Etat vient d’entériner le principe d’un mémorial listant 200 000 noms. Publié le 30 janvier 2022 à 00h58 - Mis à jour le 30 janvier 2022 à 05h35 Benoît Hopquin 1 2
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Lamer est une traité de paix entre l’étoile et le poème. (Alain Bosquet) Le remède à tout est l’eau salée, la sueur, les larmes, ou la mer. (Karen Blixen) Les gestes de la nage sont les plus semblables à l’envol. La mer donne aux bras ce que l’air offre aux. ailes; le nageur flotte sur les abîmes du fond. N'a pas le pied marin qui veut ! Nos solutions vous aideront à prévenir ou à apaiser un mal de mer pour retrouver votre sérénité à bord d’un bateau.. Sachez aussi qu'il faut manger ! Même si l’on se sent nauséeux en mer, il ne faut surtout pas rester le ventre vide. Mieux vaut manger avant, mais aussi pendant le voyage quelque chose qui cale bien comme une banane, une pomme, des biscuits secs...Remplir l’estomac limite ses mouvements responsables des haut-le-cœur. Si rien ne passe, boire du cola sans bulles bien secouer la bouteille aide à rester hydraté, et le sucre atténue le gingembre pour stopper les nauséesPourquoi ça aide ? Le gingembre est aussi efficace pour prévenir et arrêter les nausées et les vomissements que d’autres médicaments antiémétiques », dit Fabienne Millet, pharmacienne. Deux de ses composants, les gingérols et les shogaols, agissent sur la muqueuse de l’estomac pour réduire ses mouvements et calmer les le rhizome du gingembre sa racine qui est utilisé sous forme de gélules de poudre Arkogélules, Super Diet... jusqu’à 1,5 g/jour, soit 5 gélules dosées à 300 mg ou d’extrait sec, plus concentré Naturactive, Nutrition... 1 à 2 gélules à 200 mg/jour. Inutile d’en prendre la veille, car son effet est rapide il agit au bout de 20 à 30 minutes. Une première gélule une demi-heure à une heure avant le départ suffit », précise la pharmacienne. Il faut en reprendre toutes les quatre heures au mondiale de la santé valide son usage pour lutter contre le mal des transports, mais pas avant l’âge de six ans. Il peut être utilisé chez la femme enceinte ou qui essentielle de citron pour se détendrePourquoi ça aide ?L’huile essentielle de citron calme le système nerveux, qui gère les nausées, et elle diminue les mouvements de l’appareil digestif. De plus, en émulsifiant le contenu de l’estomac, elle augmenteson volume et limite les contractions qui entraînent les haut-le-cœur et vomissements », précise Fabienne essentielle de citron présente moins de contre-indications que celle de menthe poivrée, recommandée, elle aussi, contre le mal de mer. Autre avantage, et non des moindres dans cette circonstance son odeur agréable, qui n’écœure 1 à 2 gouttes sur un mouchoir, à respirer dès que le besoin s’en fait sentir, ou déposer 1 goutte sur un sucre à sucer, à renouveler trois à quatre fois pendant le par voie orale sur le sucre, l’huile essentielle de citron est contre-indiquée chez la femme enceinte ou qui allaite et chez l’enfant de moins de moins de sept ans ! Au-delà de cet âge, donner 1 à 2 gouttes par jour un point d’acupuncture pour limiter le refluxPourquoi ça aide ? Le point d’acupuncture P6 empêche les reflux au niveau de l’estomac, ce qui permet de calmer les nausées et les vomissements », précise le Dr Denis Colin, récente étude a montré une diminution des nausées postopératoires grâce à la stimulation de ce point via un bracelet d’acupression, et la Haute Autorité de santé le recommande pour les nausées chez la femme enceinte. Sans effet secondaire, notamment chez les plus point P6 est situé à trois travers largeurs de doigts – index, majeur et annulaire de la personne concernée – du pli du poignet vers le coude, entre les deux tendons de la face interne de l’avant-bras côté paume de main.Masser ce point en mouvements circulaires avec l’ongle et le bout du doigt pendant cinq minutes, en se calant sur la respiration et en appuyant sur l’ existe aussi des bracelets sea Band, Pharmavoyage, en pharmacies et parapharmacies dotés d’une petite bille qui appuie sur ce point, à bien placer à chaque une bonne posture pour le prévenirPourquoi ça aide ?Le mal de mer est dû à un conflit entre nos sens, à cause des mouvements contradictoires du corps et de la mer. Le cerveau n’arrive pas à traiter les informations transmises à l’oreille interne et aux yeux, d’où les sensations de vertige et les nausées. En 2013, une étude de l’université de Montpellier a montré que les personnes qui contrôlent bien leur équilibre et qui fixent l’horizon ont moins le mal de mer. Il ne faut surtout pas rester à l’intérieur ni se coucher, car cela tend à aggraver le problème », dit la pharmacienne. En position allongée, le corps suit les mouvements du bateau et envoie au cerveau des signaux différents de ceux qui proviennent des yeux. Il ne faut pas non plus baisser la tête éviter de lire ou de regarder un écran pour ne pas perturber plus l’oreille interne. Mieux vaut sortir au grand air, au centre du bateau ou sur le pont le plus bas, regarder au loin en fixant un point droit devant soi, et essayer de trouver de la stabilité. Pour maintenir un bon équilibre, l’idéal est de se poster debout, jambes bien écartées.
\n et je reste des heures à regarder la mer
wx4FfANUgbWN/xChvvgPcBqlh.JPG -- Une erreur peut devenir exacte selon que celui qui l'a commise s'est trompé ou non. (M. d'A.) - page 2
Take a cruise around the beautiful fjords and straits of north Norway, and experience the coastline and wildlife from a different perspective. About this activity Free cancellation Cancel up to 24 hours in advance to receive a full refund Reserve now & pay later Keep your travel plans flexible—book your spot and pay nothing today. Covid-19 precautions Special health and safety measures are in place. Check your activity voucher once you book for full details. Duration 5 hours Check availability to see starting times. Live tour guide English Enjoy amazing views of the Norwegian fjords, where the mountains meet the sea Learn about the history, geography and ecology of the region Relax on a warm and comfortable boat as you look for native wildlife with local guides Experience the extraordinary scenery around the region of Tromsø aboard a classic mahogany boat. Cruise out onto the Arctic Sea and around the beautiful fjords and straits of the region. Along the way, enjoy delicious Arctic fish, drinks, and snacks. Benefit from pickup at a meeting point in the city center of Tromsø and be escorted to the harbor to climb aboard a classic boat called the "Fjord Queen." Settle down in a warm cabin, or make use of the insulated bodysuits to stay on deck and admire the views. Experience the wildlife of the Tromsø region as you keep a lookout for birds such as sea eagles, guillemots, and eider ducks. Encounter puffins in season, cormorants, seals, and otters. Keep your camera positioned at all times for some incredible photo small pilot whales and dolphins playing in the water. Look to the shoreline to spot reindeer, and take in the flora and fauna of Tromsø in all its diversity. Then, journey back to Tromsø harbor, where your fantastic polar tour ends. Live tour guide Transport for activity duration Sightseeing cruise Lunch Snacks Water Coffee Tea Warm clothing Life vest Fishing gear What to bring Comfortable shoes Warm clothing
Lafirme Khatib et Alami sera chargée de présenter une étude sur le coût et la faisabilité des travaux de soutènement. Les proches des victimes, eux, appellent à « des La vie en gris est un photoblog collectif en noir, blanc et gris. La participation est libre et gratuite. L’intention des participants est de partager leurs images, et de recueillir des commentaires sur celles-ci. La règle du jeu est le respect du travail de chacun, la bienveillance, l’esprit constructif, ce qui n’empêche pas les critiques argumentées. Nous ne sommes pas sur Instagram alors publiez vos images avec modération, en espaçant les publications, deux ou trois contributions par semaine est un rythme optimum, mais vous pouvez ne publier qu’une photo de temps en temps, libre à vous. Lors de l’inscription, merci de renseigner votre profil d’une ou deux phrases qui apparaîtront sous votre photo. Si vous ne l’avez pas déjà fait, courrez-y ! Pour s’inscrire, le formulaire est juste là en-dessous. A cause des spams, il peut y avoir un bug lors de votre inscription, si c’est le cas, envoyez-moi un mail à philippea oU9f4BA.
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  • et je reste des heures à regarder la mer